Energie sparen durch die richtige Laminatunterlage – so geht’s

Die Laminatunterlage hat mehrere Funktionen:

• Trittschalldämmung – das Gehen auf Laminat ist an sich sehr laut. Das mag im eigentlichen Raum nicht auffallen, doch je nach Bauweise des Hauses ist die nicht gedämmte Verlegung sehr laut. Ob im Eigenheim oder in einer Mietwohnung – wenn Laminat auf einer hallenden Unterkonstruktion liegt, wird der Lärm im darunterliegenden Raum schnell zur Belastung.
• Ausgleich – kaum ein Boden ist absolut eben. Die Unterlage dient auch dazu, Unebenheiten auszugleichen. Dies ist gerade bei Klicklaminat wichtig. Liegen die einzelnen Bretter nicht eben auf dem Boden auf, lösen sich die Verbindungen. Da Laminat schwimmend, also mit Abstand zur Wand, verlegt wird, können sich die Bretter gegenseitig hochschieben und aufstellen. Mit einem guten Ausgleich geschieht das nicht.
• Wärmedämmung – die Unterlagen haben außerdem leicht dämmende Eigenschaften. Hier geben sich die Trittschall- und Wärmedämmung praktisch die Hand. Generell gibt es die Unterlagen in verschiedenen Stärken, sodass auch die dämmenden Eigenschaften stärker oder schwächer ausfallen können. Natürlich ist das nicht mit einer umfassenden Dämmung der Geschossdecke zu vergleichen. Hier geht es eher darum, keine kalten Füße zu bekommen. Vor allem im Erdgeschoss oder gar im Keller macht sich dieser Effekt bemerkbar.
• Dampfsperre – sie dient dazu, dass keine Feuchtigkeit von unten hoch dringt. Gerade in Neubauten ist es häufig so, dass das Gebäude noch eine Restfeuchte hat. Dieses sollte unbedingt raus gelüftet werden! Ohne eine Dampfsperre könnte die Feuchtigkeit sonst in die Laminatbretter ziehen, wodurch sie schimmeln. Zusätzlich gibt es spezielle Sperren, die verhindern, dass Feuchtigkeit von oben hindurchdringt. Diese Sperren sind für Laminat in Feuchträumen gut geeignet und verhindern auch, dass das umgefallene und vergessene Wasserglas Schaden anrichtet.

Welche Variante einer Laminatunterlage genutzt wird, hängt immer von dem jeweiligen Verlegebereich aus. Sicherlich ist die Trittschalldämmung im Obergeschoss stets wichtiger als die Wärmedämmung, während diese im Untergeschoss etwas wichtiger ist.

Welche die richtige Laminatunterlage für Sie ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab:

• Fußbodenheizung – Laminat kann mühelos über eine Fußbodenheizung gelegt werden, doch auch hier müssen Sie die passende Unterlage auswählen.
• Raumnutzung – was ist das für ein Raum und wie wird er genutzt? Bei Feuchträumen wird z. B. eine andere Unterlage gewählt als im Schlafzimmer.

Und nun gibt es verschiedene Varianten der Dämmunterlagen für Laminat. Folgende Laminatunterlagen stehen zur Auswahl:

• Polyethylen – diese Variante gibt es mit mehreren Eigenschaften. Sie besteht aus PE-Schaum und beinhaltet manchmal bereits eine Dampfbremse. Grundsätzlich eignet sie sich bei Fußbodenheizungen. Da es sich bei Laminat um einen harten Boden handelt, muss die Dämmung aus PE-Schaum deutlich dicker sein.
• Kork – diese Version ist etwas teurer, dafür jedoch natürlich. Die Dämmung gibt es als Platte oder in Rollenform. Generell hat Kork hervorragende wärmedämmende Eigenschaften, sodass die Heizkosten etwas minimiert werden können.
• Holzfaser – auch sie sind ein Naturprodukt. Die Pluspunkte sind, dass sie nicht so teuer wie Kork sind, feuchtigkeitsregulierend wirken, Wärme speichern und eine hohe Schallschutzdämmung aufweisen.
• Polystyrol – diese Platten kennen wohl die meisten, die schon einmal Laminat verlegt haben. Die Platten eignen sich überwiegend bei Böden ohne Fußbodenheizung.

Generell gilt, dass die Härte des Laminats über die Dicke der Dämmung entscheidet. Jeder Laminatboden besitzt einen Härtegrad, der beispielsweise Auskunft darüber gibt, in welchen Räumlichkeiten der Boden genutzt werden kann. Je höher dieser Grad, desto dicker muss die Dämmung sein.

Laminat muss immer schwimmend verlegt werden. Das bedeutet, dass der Bodenbelag nicht fest mit dem Untergrund verbunden wird, sondern das Laminat lose auf dem Boden liegt. Zur Wand hin befindet sich stets eine kleine Lücke. Diese sorgt dafür, dass das Laminat den notwendigen Spielraum hat. Diese Fuge wird anschließend von der Fußleiste verdeckt, sodass sie optisch nicht sichtbar ist. 

Und es gibt noch mehr zu beachten:

• Wartezeit – Laminat sollte niemals direkt nach dem Kauf verlegt werden. Es empfiehlt sich, ihn erst einen oder zwei Tage bei Raumtemperatur zu lagern, damit er diese Temperatur annimmt. Anderenfalls könnte es zu Schwitzwasser kommen.
• Dampffolie – sie kommt direkt auf den Betonboden oder den Estrich. Die Trittschalldämmung kommt auf diese Folie. Achtung: Es gibt Laminatböden mit integrierter Dämmung, dennoch ist die Dampffolie unerlässlich.
• Verlegen – es gilt die Regel, dass das Laminat immer in Richtung des Lichts, also parallel zu Fenstern verlegt wird. Bei mehreren Fenstern wird das Fenster gewählt, das sich gegenüber der Tür befindet. Diese Regel ist freilich keine Pflicht, doch lässt sich nicht fachmännisch verlegtes Laminat daran erkennen.
• Auf Teppich? – liegt noch Teppich im Raum, überlegen viele, ob sie das Laminat nicht einfach auf dem Bodenbelag verlegen. Immerhin dämmt der Teppich zusätzlich und stellt einen zusätzlichen Trittschutz dar. Generell ist das Verlegen auf Teppich möglich, doch kann davon abgeraten werden. Nicht nur ist alter Teppich allgemein unhygienisch, unter dem Laminat, der Dampfsperre und Trittschalldämmung, kann er auch nicht belüftet werden. In der Folge geschieht es schnell, dass der Teppich schimmeln kann.

Allgemein ist das Verlegen von Laminat relativ leicht. Gerade die Klicksysteme unterstützen sogar ungeübte Heimwerker. Wichtig ist nur, sich vorab Werkzeug zu beschaffen. Ein Laminatschneider ist Pflicht, auch Abstandshalter sollten genutzt werden.

Bei Laminat steht und fällt alles mit der Unterlage. Hochwertige Laminatdielen besitzen zwar schon eine integrierte Wärme- und Trittschalldämmung, doch haben diese Böden oft einen höheren Preis, als wenn die Unterlagen zusätzlich gekauft werden. Unverzichtbar ist die Dampfsperre, denn sie verhindert, dass Dämmung und Dielen von unten her Feuchtigkeit ziehen und schimmeln. Natürliche Dämmstoffe sind Kork und Holzfaserplatten, die auch die besten Wärmedämmeigenschaften zeigen.

Nina Grimmeiß ist ausgebildete Redakteurin und studierte Kommunikationswissenschaftlerin. Seit 2023 bei Energieheld, begeistert sie sich dafür, Themen rund um erneuerbare Energien verständlich zu vermitteln. Ihr Engagement für Umweltschutz und Nachhaltigkeit sowie der enge Austausch mit Energieberatern und Sanierungsmanagern sind ein wichtiger Teil ihrer Arbeit. Hier gelangen Sie zu Ninas LinkedIn Profil.